Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 46.16g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе (Эспрессо), Красные Помидоры, Спагетти Болоньезе. Dinner: Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|