Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 67.27g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Черешня, Кофе, Клубника, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenlobanova2's Weight History
|