Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 110.27g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|