Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
49 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 79.87g | Carbs: 26.90g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|