Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 101.18g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Кунгурский Сметана 20%, Благодать Квас Домашний, Окрошка с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Созвездие Пермский Пломбир Ванильный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|