Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4391 kcal
|
Fat: 202.49g | Prot: 110.12g | Carbs: 537.19g.
Breakfast: Кухмастер Kremareo Лесной Орех, Heinz Чесночный Соус, Томатный Соус, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Campina Сливки Порционные, Банан. Lunch: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Вареники с Творогом. Dinner: Большой Папа Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Nestle Фитнес Батончик, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|