Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 69.35g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Макфа Спиральки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Абрикосы, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе, Смак Слойка с Вишней, Мёд, Абрикосы, Зеленый Чай, Пепперони, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему, Смак Хлеб Дачный. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Showering - 35 minutes, Resting - 19 hours and 45 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|