Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 64.03g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Восход Кекс Свердловский, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лук, Морковь, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|