Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 29.83g | Prot: 73.21g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Cola Cao con Cacao Natural sin Azucares y Fibra, Leche Descremada. Lunch: Arroz Blanco, Caldo de Pescado, Auyama, Carne de Res, Ñame, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Ñame, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Dinner: Caldo de Pescado, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Arroz Blanco. Snacks/Other: Azúcar Morena, Leche Evaporada, Zarzamora. more...
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Losing 7 kg a Week
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albafrias29's Weight History
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