Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 68.62g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капучино, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Яблоко. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|