Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 85.83g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриный Бульон, Фаршированный Перец, Чай с Молоком. Dinner: Запеченный Картофель, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|