Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 93.63g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Клубника. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Магнит Авокадо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|