Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3238 kcal
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Fat: 105.74g | Prot: 183.92g | Carbs: 383.75g.
Breakfast: Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco, More, Alesto Mandorle, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Fiocchi d'Avena, Porridge. Lunch: Barrette proteiche, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, More, Athena Tonno al Naturale, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Sugo. Dinner: Pizzoli Patasnella Spicchi Gustosi, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Certossa Pan Bauletto Integrale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Miele, Certossa Gallette di Farro Bio, Barrette proteiche, Banana. more...
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steady weight
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ilMazz79's Weight History
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