Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 83.51g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Чай, Абрикосы, Черешня, Красные Помидоры, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Dinner: РИФ Сиг Холодного Копчения. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Черешня, Чай, Bite Батончик Баланс. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|