Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 43.13g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Айсберг, Редис, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Облепиха, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Клубника, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Клубника, Урбеч Урбеч из Кунжута, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Чечевица Зелёная, Prosto Каша Пшенная, Черешня. Dinner: Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Помидоры, Авокадо Авокадо, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|