Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 60.34g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Черешня, Просекко. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|