Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 34.89g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Овсяная Каша на Воде, Hochland Крем-Сыр, Авокадо. Lunch: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Кофе Латте (Обезжиренное), Yaro Чиа Пудинг Манго, Liveloveavokado Спринг-Ролл с Кроветкой. Dinner: Торчин Майонез , Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Клубника. more...
|
|
2889 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|