Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 61.79g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Сливы, Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Dinner: Черешня, Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|