Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 93.62g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Асто Семга Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эко Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Global Village Капуста Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Global Village Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lenamail09's Weight History
|