Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 38.26g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Шоколад, Банан, Сыр, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Абрикосы, Грецкие Орехи, Жвачка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
aminaisagalieva's Weight History
|