Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 56.23g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком, Огурец, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|