Saliendo del Covid y con 3 kilos mas 😦
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113 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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649 kcal
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Fat: 12.59g | Prot: 47.01g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Taco de Carnitas. Lunch: Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Comments
wow pensé que con el Covid bajabas de peso
lo importante es que estás bien
19 Jun 20 by member: LeyLaura
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que bueno que estás bien, que has salido de esa enfermedad, ahora a retomar un poco de ejercicio y buena alimentación sana :)
19 Jun 20 by member: ximena coolin
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OJALA TE RECUPERES POR COMPLETO MUY PRONTO.
PUEDES COMPARTIR TU EXPERIENCIA??
QUE PODEMOS APRENDER; PREVENIR LOS DEMAS.
GRACIAS. SI DESEAS HACERLO.
19 Jun 20 by member: DANTE HDZ
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Qué bueno que te estás recuperando, una cosa a la vez.
19 Jun 20 by member: fiori
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Que bueno que saliste adelante, en poco tiempo bajaras esos kilitos
20 Jun 20 by member: ali780
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Que bueno q ya estás bien, nosotros también ya la hicimos! (Mi esposo, mis dos hijos de 11 y 3 años y yo) difícil de verdad! Pero bendito Dios todos nos recuperamos bien en casa, por 30 días no pisamos la banqueta por miedo de contagiar a alguien, es muy feo, te dio solo a ti o también a tu familia?
20 Jun 20 by member: Ale.2841
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Muchas gracias por sus comentarios, afortunadamente en mi casa solo me dio a mi, y fueron síntomas que me hicieron sentir mal casi 3 semanas pero fue una bendición que no tuviera ninguno respiratorio por lo cual pude estar en mi casa, pero estaba constantemente cansada y solo comía, y ya estaba de nuevo tirada en la cama durmiendo, ademas comía lo que se preparaba para los demás ya que desde que inicie este proceso yo comía cosas menos caloricas y mas alimentos crudos, pero por higiene trataba de no acércame a la cocina. Ademas del ejercicio que ya estaba haciendo de manera diaria y me ha sido imposible retomar. Pero esto solo es una pausa ya estoy en proceso de seguir con este estilo de vida y mi meta ademas de ser mas saludable es llegar a los 99 kilos este 2020, hace muchos años que mi peso no es de 2 dígitos y ese es mi primer gran meta.
20 Jun 20 by member: LupitaCarrillodiet
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Lo importante es que saliste bien y tu salud es perfecta...mañana tendrás menos diez kilos, ya verás. Lo primordial era primero tu salud.
20 Jun 20 by member: mega_peligroxa
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20 Jun 20 by member: Ale.2841
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GRACIAS X COMPARTIR TU EXPERIENCIA.
MIENTRAS HAY VIDA; HAY ESPERANZA.
SIGUE CUIDANDOTE!.
20 Jun 20 by member: DANTE HDZ
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ánimo, ya te recuperarás, al menos no te desnutriste
20 Jun 20 by member: mayaztec
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hola, una duda que tengo, y ojalá me puedan ayudar con la respuesta es lo siguiente, los gramos objetivo de grasa, por ejemplo, me dice 58 gr, pero, aún sin llegar a esos gramos, en los porcentajes me aparece ya en rojo, y que me pase, porque ?
saludos
06 Jul 20 by member: carin4022
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