Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2571 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 158.85g | Carbs: 370.55g.
Breakfast: Banana, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Noi Voi Corn Flakes. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Noi Voi Corn Flakes, Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Snacks/Other: Rio Mare Tonno al Naturale, Britti Gallette di Mais, Italiamo Pomodori Datterini, Foglia Verde Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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