Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 76.65g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Городецкий Творог 12%, Вологодское Варенье Малиновое. Lunch: Zott Monte Snack, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой . Dinner: Магнит Грейпфрут , Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Петруха Куриное Филе Бедра, Домик в деревне Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Altero Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Лимонные кексы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|