Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 89.33g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, Лента Сыр Маасдам 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Гармония Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|