Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 60.43g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад , Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Масло Подсолнечное, Петрушка, Своє Греческий Йогурт 3,8%, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры. Dinner: Своє Греческий Йогурт 3,8%, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Рудь Мороженое Каштан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|