Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 80.24g | Carbs: 17.84g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|