Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 68.18g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Mission Wraps Original, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Roshen Yummi Gummi, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин, Яготинский Сметана 15%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Mission Wraps Original, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Snacks/Other: Вкусный Шоколадный Кекс с Бананами с Таней, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|