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Einen wunderschönen Guten Morgen,
mit ein bisschen Diziplin fällt auch das Gewicht 💪🏻 Auf jeden Fall ein Schritt in die richtige Richtung 😁
schönes Wochenende 💃
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86.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 65.64g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Suchard Kakao Express, Wiesbauer Beskada, Nutella Nutella, Gelee (Alle Sorten), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. Dinner: Haribo Cherry Babies , Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
moin😀auch dir ein schönes Wochenende und du sagst es Disziplin ist das Zauberwort!💗
weiterhin viel Erfolg bei Abnehmen 😀👍
19 Jun 20 by member: isirun
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Guten Morgen, auch dir ein schönes Wochenende. Disziplin ist das woran ich bei mir leider seit einiger Zeit etwas sehr hapert. Aber dir weiterhin viel Erfolg.👍😂
19 Jun 20 by member: Seybo
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Wow, das hat sich gelohnt 👍. Guten Morgen 👋
19 Jun 20 by member: darlana.
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Guten Morgen, das war aber ein großer Schritt!
19 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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kathle07's Weight History
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