Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 82.48g | Carbs: 26.08g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Сыр Адыгейский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Elevenses: Вода. Lunch: Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные", Сметана 20%, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сливочное Масло. Afternoon Tea: Nut Vinograd Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, The Мясо Хаш, Вода. Supper: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|