Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
129.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 106.83g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад, Вино Пино Гри (Grigio), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Тонкий, Сервелат, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Капучино, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|