Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 122.96g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Простой Йогурт, Груша, Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Избенка Кефир 1%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veraprodiet's Weight History
|