Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 39.91g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Шелковица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|