Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 20.68g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Банан. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|