Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 90.03g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Now Foods Omega 3, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Белоцерковский Творог 9%, Хуторок Мука Пшеничная. Lunch: Сахар, Клубника, Джемы и Варенья, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Арахисовая Паста, Мёд, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoristar13's Weight History
|