Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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74.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 63.94g | Prot: 87.04g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Ventura BB Mix Fibra, Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte Scremato senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Land Fettine Scamorza Affumicata , Sformato di zucchine, Santa Lucia Ricotta Light, Coop Olio di Semi di Arachide, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Fiori di Zucca. Dinner: Pane Comune, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Snacks/Other: More, Heineken Heineken 0.0. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gattapongi's Weight History
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