Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 75.56g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каравай Ватрушка, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|