Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 124.12g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе, Ашан Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuhne Бальзамический Уксус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ашан Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|