Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 87.79g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Абрикосы, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Руккола, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». Snacks/Other: Крыжовник, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Персики, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Сушеные Семена Тыквы, Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|