|
Es geht wieder etwas abwärts 😊👍
|
47.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 56.34g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Dinner: Wucherpfennig Wildblumenkäse, Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Chicoree, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Whole & Pure Haferbrot, Penny Markt Putenbrust Filet, Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeeren. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|