Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 115.47g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе на Гриле, Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.drankovich's Weight History
|