Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 40.98g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Песочное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Dinner: Магнит Банан, Курага. Snacks/Other: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|