Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 68.42g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Абрикос, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Яйцо Всмятку, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кот де Франс Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Fine Life Сыр Маскарпоне, Delicados Тортилья. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Нежинская Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|