Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
116.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 80.93g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lunch: Винегрет. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Персик, Черешни, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.makarova1985's Weight History
|