Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 46.10g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: President Сметана 25%, Сыр, Помидоры, Омлет или Яичница, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Спагетти, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Банан, Банановый Коктейль, ПП Кекс. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый , Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
aminaisagalieva's Weight History
|