|
Tiukassa on viimeisten kilojen pudotus, alkuperäinen tavoite oli alle 60 kiloa, mutta rn halua enää ikinä nähdä kutosella alkavas vaa'assa eli täytyy ottaa parin kilon turvotusvara :D
|
59.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
30 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 2.00g | Carbs: 1.50g.
Breakfast: Teho Lite Boost. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|