Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 120.85g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Миндаль, Яйцо, Черешня. Lunch: Капуста Белокочанная, Говядина, Свинина, Куриное Филе, АТБ Рис, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Морковь, Сквирянка Гречневая Крупа. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Горошек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе. Snacks/Other: Квас Тарас Чорний Квас, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Яйцо, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|