Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3334 kcal
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Fat: 114.23g | Prot: 185.81g | Carbs: 373.89g.
Breakfast: Alesto Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge, Mix frutta secca e miele. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue, Lenticchie Cotte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizzoli Patatine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Banana, Barrette proteiche, Spremuta d'arancia. more...
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steady weight
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ilMazz79's Weight History
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