Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 62.59g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Черешни, Помидоры, Гречневая Каша. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Рулетики из куриного филе с творогом и укропом. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Despar Шоколад Черный с Целым Фундуком, Стимул Зефир Бело-Розовый, Exquisa Exquisa Quark Genuss Творожный Крем Персик-Маракуйя, Черешни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|