Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 123.21g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Красные Вишни, Мёд, Сливочное Масло, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кисель, Рис Отварной. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|